Quando o dia te incomoda, é fácil se sentir desorientado. Em momentos como esses, uma palavra curta pode fazer toda a diferença. Seja um lembrete para respirar. Anote essas reflexões curtas e encontre conforto nos os mais desafiadores dias. Descanso é necessário para a renovação e o crescimento. Permita-se momentos de descanso. Foque nas